Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä

Oikeaa valmennusta henkilökohtaisesti juuri sinulle

Ulpustudion henkilökohtaisessa valmennuksessa autetaan sinua löytämään se oma paras kapasiteetti, jolla voi elää täyttä ja onnellista elämää.

 

Henkilökohtainen valmennus sopii sinulle, joka haluat treenata vapaan aikataulun mukaisesti sekä valmentajan kanssa että itsenäisesti. Henkilökohtainen valmennus luo mahdollisuudet olosuhteille, jossa sinä voit ylittää itsesi, saat mahdollisuuden kehittyä ja pystyt iloitsemaan saavutetuista päämääristä yhdessä valmentajasi kanssa.

Haluatko kokeilla valmennusta? Varaa oma valmennustapaaminen salimaksun hinnalla (10eur).

Tapaaminen ei vielä sido sinua mihinkään.

Kokeile kympillä

Valmennuksessa sinä opit 

Mikä on juuri sinulle oikea ja sopiva tapa liikkua.

Miten usein ja minkälaisilla painoilla sinun tulisi treenata. 

Miten saavutat sinulle sopivan kehonkoostumuksen. 

Miten saat itsestäsi parhaan kapasiteetin irti arjessa ja muussa elämässä. 

Halutessasi voit oppia myös erilaisia taitoja, kuten leuanvedon, muscle upin tai käsilläseisontaa. 

Tarvittaessa autamme sinua parantamaan tuloksiasi esim. maastavedossa, kyykyssä ja penkkipunnerruksessa. 

Autamme myös salijännityksen voittamisessa, ylipäätään liikkumaan lähtemisessä, terveiden elämäntapojen löytymisessä. 

Ulpustudiolla autetaan ihmisiä löytämään se oma paras kapasiteetti, jolla voi elää täyttä ja onnellista elämää. Tarjoamme erilaisia valmennuksia, joissa toteutetaan järkevää treeniä pilke silmäkulmassa, huolehditaan että jokainen syö rennosti, mutta terveellisesti, muistutetaan vaalimaan sosiaalisia suhteita ja kannustetaan lepäämään riittävästi.

Tule mukaan innostumaan ja onnistumaan elämästä yhdessä Ulpustudion valmentajien kanssa!

TEHOSTA TREENIÄSI
HARJOITTELEMALLA

VALMENTAJAN KANSSA LIVENÄ TAI VERKOSSA

 

Junnaako salitulokset paikallaan?


Eikö perusohjelma anna treeniisi mitään uutta? 


Kiinnostaako sinua voimatasojen kehitys tai lihasmassan kasvu - vai kenties molemmat?

Valmennuksessa kehityt nopeammin kuin yksin, löydät sinulle sopivat liikeradat ja tavat treenata ja ymmärrät kausisuunnittelun ja ravitsemuksen merkityksen. 

Valmennuksessa saat kaikki työkalut tavoitteesi saavuttamiseksi. 

Valmennus antaa sinulle edellytykset saavuttaa vahvemman, terveemmän ja toimivamman kehon. Valmennuksessa saat energiaa jaksaa töissä sekä arjessa ja olla oikeasti läsnä sinulle läheisten ihmisten elämässä.
Henkilökohtainen valmennus takaa sinulle tuloksia, oli sitten tavoitteesi painonhallinta, lihasmassan kasvatus, uusien taitojen oppiminen, parempien lajitaitojen kehittäminen tai monipuolisen terveen liikunnan ja elämäntavan löytäminen. Valmennus tapahtuu aina kannustavassa ilmapiirissä lähtötasostasi riippumatta.

Halutessasi voit treenata myös kaverin tai perheenjäsenen kanssa

Duo paketilla pääsette yhdistämään voimavarat ja saatte ainutlaatuisia treenejä yhdessä. Harjoittelu tehostuu valmentajan valvovan silmän alla ja pääsette yhdessä parhaimpiin tuloksiin. 

Pyydä lisätietoja

Valmennuksessa saat työkaluja parempaan kuntoon

Haluatko kokeilla valmennusta? Varaa oma valmennustapaaminen salimaksun hinnalla (10eur).

Tapaaminen ei vielä sido sinua mihinkään.

Varaa oma valmennustapaaminen

Aloittaminen ei ole ikinä ollut näin helppoa!

Saat kaikki välineet mitä tarvitset sinun hyvinvointiisi!

Ulpustudiolla halutaan parasta. Kannustetaan silloinkin kun itsellä ei usko riitä. Sekä Ulpu että Juha auttaa sinua saamaan hyviä hetkiä omaksi parhaaksesi. Ilon kautta hiki pintaan ja parempi mieli tulevaisuuteen.

- Taija Huittinen

Ulpu Puhakka 

Kehonhallinnan Koreografi

”Minä uskon, että jokainen jaksaa elämässään paremmin, kun löytää oman tavan liikkua, levätä ja syödä hyvin”

Juha Hyyrynen

Kunto- ja Voimavalmentaja

"Kaikkihan me tavoittelemme terveyttä, joka kestäisi läpi elämän."

Duo valmennuksessa otetaan huomioon molempien treenaajien lähtökohdat

Duo paketilla pääsette yhdistämään voimavarat ja saatte ainutlaatuisia treenejä yhdessä. Harjoittelu tehostuu valmentajan valvovan silmän alla ja pääsette yhdessä parhaimpiin tuloksiin.

Tule kokeilemaan valmennusta kaverin tai perheenjäsenen kanssa

Tule mukaan tänään ja aloita matka kohti sporttista elämää! Kokeilemaan pääsee kympillä per treenaaja, eikä kokeilu sido vielä mihinkään. 

Emme lähetä roskapostia, voit peruuttaa tilauksesi milloin tahansa.

Duo valmennus

alkaen 225eur/kk

Treenit kahdelle

  • Oma valmennustapaaminen ainakin kerran viikossa
  • Oma sali-, koti- tai muu treeniohjelma tavoitteidenne mukaisesti
  • Oma kausisuunnitelma
  • Tarvittaessa ravintovalmennusta
  • Valmentajan yhteydenpito
  • Kuukausivalmennuksen minimisitoutuminen on 3kk
Varaa oma kokeilu

Henkilökohtainen valmennustapaaminen 1-2 krt viikossa

320-595eur/kk

Suosituin paketti

  • Oma valmennustapaaminen 1-2 krt viikossa
  • Oma sali-, koti- tai muu treeniohjelma tavoitteesi mukaisesti
  • Oma kausisuunnitelma
  • Tarvittaessa ravintovalmennusta
  • Valmentajan yhteydenpidon
  • Kuukausivalmennuksen minimisitoutuminen on 3kk 
Varaa oma kokeilu

Bootcamp

865eur/kk

Asiakkaiden toiveesta

  • Oma valmennustapaaminen 3 krt viikossa
  • Oma sali-, koti- tai / ja muu treeniohjelma tavoitteesi mukaisesti
  • Oma kausisuunnitelma
  • Tarvittaessa ravintovalmennusta
  • Valmentajan yhteydenpidon
  • Kuukausivalmennuksen minimisitoutuminen on 3kk
Varaa kokeilu