Juha Hyyrynen
Kunto- ja voimavalmentaja
”Kaikkihan me tavoittelemme terveyttä, joka kestäisi läpi elämän”
Autan ihmisiä jotka haluavat saada lisää voimaa, itsevarmuutta ja parempaa oloa itselleen. Teen tämän treenauttamalla asiakkaita turvallisesti ja nousujohteisesti.
Mun tavoite on saada ihmiset terveemmiksi ja vahvemmiksi, jotta he voisivat paremmin kestää arjen haasteet ja olla itsenäisiä elämässään.
Ulpu Puhakka
Kehonhallinnan koreografi
”Minä uskon, että jokainen jaksaa elämässään paremmin, kun löytää oman tavan liikkua, levätä ja syödä hyvin”
Autan ihmisiä löytämään sen oman parhaan kapasiteetin, jolla voi elää täyttä ja onnellista elämää.
Uskon, että kokonaisvaltainen hyvinvointi saavutetaan, kun toteutetaan järkevää treeniä pilke silmäkulmassa, syödään rennosti, mutta terveellisesti, huolehditaan sosiaalisista suhteista ja muistetaan levätä riittävästi.
Henkilökohtainen valmennus rakennetaan juuri sinun tarpeisiin sopivaksi
Henkilökohtainen valmennus takaa sinulle tuloksia, oli sitten tavoitteesi painonhallinta, lihasmassan kasvatus, uusien taitojen oppiminen, parempien lajitaitojen kehittäminen tai monipuolisen terveen liikunnan ja elämäntavan löytäminen. Valmennus tapahtuu aina kannustavassa ilmapiirissä lähtötasostasi riippumatta.
LUE LISÄÄ
Pienryhmävalmennus kannustaa ja motivoi treeneihin
Tule mukaan oppimaan uutta ja treenaamaan pienryhmässä kannustavien ja inspiroivien valmentajien johdolla!
Pienryhmävalmennuksessa otetaan myös huomioon kausisuunnittelu, eli erilaiset treenit ja jaksot seuraavat toisiaan, jotta SINÄ kehityt paremmin. Halutessasi voit ostaa valmennuksen rinnalle ravintovalmennuksen, joka tukee sinun kehittymistäsi oikeaan suuntaan.
LUE LISÄÄTreenaa tavoitteellisesti 3 kertaa viikossa
Juhan voimavalmennuksen pienryhmässä treenaat valmentajan rakentaman ohjelman mukaisesti ja kehityt varmasti.
Verkkovalmennuksessa treenaat kun sinulle sopii
Saa omasta kehostasi enemmän irti ja jaksa paremmin. Treenaa kun sinulle sopii yksin tai vaikka yhdessä koko perheen kanssa.
Opi kuinka parannat elämänlaatuasi pienin askelin.
Ulpustudion sisäpiirissä saat veloituksetonta sparrausta omien elämäntapojen ja treenien viemiseksi seuraavalle tasolle. Onnistutaan yhdessä!
Kokeile valmennusta ja ota vastaan ammattilaisen vinkit - nyt ilman sitoutumista! Kokeilun hinta 49eur (norm.100eur)
Kokeilu vie sinua eteenpäin - tule ja treenaa valmentajan kanssa.
"Juha on tarkkaavainen valmentaja, joka hyvällä hengellä huolehtii oikeasta tekniikasta treeneissä. Ystävällinen valmennustapa auttaa jaksamaan treeneissä ja saa tuloksia aikaiseksi."
Taija Huittinen
Osastonsihteeri
Ulpustudion valmennukset
Henkilökohtaista valmennusta juuri sinun tarpeisiin
pienryhmävalmennus 2xvko
179eur
kuukaudessa
2 pienryhmävalmennusta viikossa
valmentajan rakentama ohjelma
säännöllistä testausta
harjoittelua sinun lähtökohdistasi
yksilövalmennus
320-595eur
kuukaudessa
tapaaminen 1-2krt viikossa
sali-, koti-, tai muu ohjelma
ravintovalmennus
kausisuunnittelu
kuukausivalmennuksen minimi sitoutuminen on 3kk
yksilövalmennus bootcamp
865eur
kuukaudessa
3 tapaamista viikossa
sali-, koti- tai muu ohjelma
ravintovalmennus
kausisuunnittelu
"Ulpun kanssa treenaaminen on palkitsevaa. Ulpu osaa lukea valmennettavaa hyvin, vaatii sopivan haastavia suorituksia ja kannustaa sopivasti pieni pilke silmäkulmassa, ylittämään itsensä. Ulpun tarkka silmä poimii pienimmätkin virheet ja havainnollistavan palautteen perusteella suoritukset saa hiottua timanteiksi."
Erno Berger
Online markkinoinnin ammattilainen
Tuikun ja Ulpun tarinoita ja joogaa
Haluaisitko tutustua koko perheen yhteiseen joogavalmennukseen?
Tuikun ja Ulpun tarinoita ja joogaa on hyvää oloa lapsille ja aikuisille helposti lähestyttävän tarinan muodossa.
Lue valmentajien uusimmat blogit
Innostu treenaamisesta uudestaan
Oma saliohjelma juuri sinulle
Vie treeniohjelmasi uudelle tasolle ja ota kiihdytyskaista kohti kehitystä!
Taklaa oman treenin heikot lenkit ja saavuta tuloksia nopeammin!
LUE LISÄÄ
KAIKKI IRTI TANSSISTA
Vie tanssisi uudelle tasolle Tule mukaan tekemään tanssistasi taidokkaampaa! Onnistutaan yhdessä!
