ULPUSTUDIO
Kiihdytyskaista pysyvästi parempaan kuntoon
Iloa, voimaa ja tuloksia!
Valmennusta oman elämän huippukuntoon livenä ja verkossa!
Ulpustudio on yksityinen personal training studio - tilamme sijaitsee punaisen portin vieressä osoitteessa:
Selkämerenkatu 4, Ruoholahti, Helsinki
Studiollamme on vapaat painot, muutama laite, mahdollisuus ilmajoogailla ja roikkua renkaissa tai vaikka rengastrapetsilla. Meillä treenaat sisäkengillä tai sukkasillaan. Tiloistamme löytyy myös pieni pukuhuone, wc ja suihku.Â
Puh. 040 721 8478
Löydä oman arjen paras kapasiteetti.
Ulpustudion sisäpiirissä saat veloituksetonta sparrausta omien elämäntapojen ja treenien viemiseksi seuraavalle tasolle. Onnistutaan yhdessä!
Kokeile valmennusta ja ota vastaan ammattilaisen vinkit - nyt ilman sitoutumista! Kokeilun hinta VAIN 79eur (norm.129eur)
Kokeilu vie sinua eteenpäin - tule ja treenaa valmentajan kanssa.
Â
Unohda äärimmäiset dieetit - NYT tehdään pysyviä muutoksia
Oletko kyllästynyt jojo-laihdutukseen, tiukkoihin kieltoihin ja lyhytaikaisiin tuloksiin? Voimaa ja balanssia -valmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat pudottaa painoa ilman hölynpölyä – järkevästi, tehokkaasti ja ennen kaikkea pysyvästi.
Tämä ei ole pikadieetti, vaan kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa yhdistämme tasapainoisen ruokavalion, fiksun sinulle sopivan liikunnan ja toimivat rutiinit. Tulokset syntyvät, kun löydät oman tapasi syödä, liikkua ja voida paremmin – ilman turhaa stressiä.
Mitä saat valmennuksessa?
LUE LISĂ„Ă„, PAINA TĂ„STĂ„
LEUKAKIIHDYTTĂ„MĂ–
Â
Sinä siellä, joka tunnet olevasi surkea leuanvedoissa – tai et ole koskaan edes kunnolla kehdannut yrittää treenata leuanvetoa, MUTTA salaisesti toivoisit onnistuvasi siinä yhtä hyvin kuin se seuraamasi sometähti tai naapurin Lissu. Tuu mukaan Ulpustudion LEUKAKIIHDYTTÄMÖÖN - lue lisää painamalla seuraavasta napista:
Paina tästä lisätietoihinIloa, voimaa ja tuloksia valmennuksesta!
Olemme valmennus studio, josta saat iloa, voimaa ja tasapainoa. Joka kerran kun saavut valmennukseen, toivotamme sinut tervetulleeksi tunnille, jossa voit antaa tilaa sinun omalle hyvinvoinnillesi sellaisena kuin olet. Ulpustudion valmennus on aina mahdollisuus sinulle kehittyä, kuunnella kehoasi ja löytää oma vahvuutesi. Arvostamme sinua suuresti ja odotamme innolla jokaista hetkeä, jonka saamme jakaa kanssasi. Autamme sinua saavuttamaan itsestäsi parhaan version itsestäsi joka päivä!
Tule onnistumaan tavoitteessasi yhdessä meidän kanssa!
Â
Heräsikö kysyttävää? Lähetä viestiä sähköpostitse [email protected]
Pienryhmävalmennus kannustaa ja motivoi treeneihin
Tule mukaan oppimaan uutta ja treenaamaan pienryhmässä kannustavien ja inspiroivien valmentajien johdolla!
Pienryhmävalmennuksessa otetaan myös huomioon kausisuunnittelu, eli erilaiset treenit ja jaksot seuraavat toisiaan, jotta SINÄ kehityt paremmin. Halutessasi voit ostaa valmennuksen rinnalle ravintovalmennuksen, joka tukee sinun kehittymistäsi oikeaan suuntaan.
LUE LISĂ„Ă„Henkilökohtainen valmennus rakennetaan juuri sinun tarpeisiin sopivaksi
Henkilökohtainen valmennus takaa sinulle tuloksia, oli sitten tavoitteesi painonhallinta, lihasmassan kasvatus, uusien taitojen oppiminen, parempien lajitaitojen kehittäminen tai monipuolisen terveen liikunnan ja elämäntavan löytäminen. Valmennus tapahtuu aina kannustavassa ilmapiirissä lähtötasostasi riippumatta.
LUE LISĂ„Ă„
Verkkovalmennuksessa treenaat silloin kun sinulle sopii
Saa omasta kehostasi enemmän irti ja jaksa paremmin. Treenaa kun sinulle sopii yksin tai vaikka yhdessä koko perheen kanssa. Tutustu pidettyyn verkkovalmennukseen "treenaa kuin Ulpu - VARTISSA"
"Ulpustudiolla halutaan parasta. Kannustetaan silloinkin kun itsellä ei usko riitä. Ilon kautta hiki pintaan ja parempi mieli tulevaisuuteen."
Taija Huittinen
Osastonsihteeri
Ulpustudion valmennukset
Henkilökohtaista valmennusta juuri sinun tarpeisiin
pienryhmävalmennus 1-2xvko
129-249eur
kuukaudessa
1-2 pienryhmävalmennusta viikossa
valmentajan rakentama ohjelma
säännöllistä testausta
harjoittelua sinun lähtökohdistasi
kun sitoudut 3kk ajaksi, saat valmentajan suunnitteleman ohjelmoinnin myös kotiisi tai ravintovalmennusta liikuntasi tueksi.
yksilövalmennus
400-695eur
kuukaudessa
tapaaminen 1-2krt viikossa
sali-, koti-, tai muu ohjelma
ravintovalmennusÂ
kausisuunnittelu
kuukausivalmennuksen minimi sitoutuminen on 3kk
yksilövalmennus bootcamp
965eur
kuukaudessa
3 tapaamista viikossa
sali-, koti- tai muu ohjelma
ravintovalmennus
kausisuunnittelu
"Ulpun kanssa treenaaminen on palkitsevaa. Ulpu osaa lukea valmennettavaa hyvin, vaatii sopivan haastavia suorituksia ja kannustaa sopivasti pieni pilke silmäkulmassa, ylittämään itsensä. Ulpun tarkka silmä poimii pienimmätkin virheet ja havainnollistavan palautteen perusteella suoritukset saa hiottua timanteiksi."
Erno Berger
Online markkinoinnin ammattilainen
Tuikun ja Ulpun tarinoita ja joogaa
Haluaisitko tutustua koko perheen yhteiseen joogavalmennukseen?
Tuikun ja Ulpun tarinoita ja joogaa on hyvää oloa lapsille ja aikuisille helposti lähestyttävän tarinan muodossa.
Lue uusimmat blogit
Innostu treenaamisesta uudestaan
Oma saliohjelma juuri sinulle
Vie treeniohjelmasi uudelle tasolle ja ota kiihdytyskaista kohti kehitystä!
Taklaa oman treenin heikot lenkit ja saavuta tuloksia nopeammin!
LUE LISĂ„Ă„
KAIKKI IRTI TANSSISTA
Vie tanssisi uudelle tasolle Tule mukaan tekemään tanssistasi taidokkaampaa! Onnistutaan yhdessä!
