Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä

ULPUSTUDIO

Onnistutaan yhdessä!

Tule kokeilemaan valmennusta

Juha Hyyrynen

Kunto- ja voimavalmentaja

”Kaikkihan me tavoittelemme terveyttä, joka kestäisi läpi elämän”

Autan ihmisiä jotka haluavat saada lisää voimaa, itsevarmuutta ja parempaa oloa itselleen. Teen tämän treenauttamalla asiakkaita turvallisesti ja nousujohteisesti. 

Mun tavoite on saada ihmiset terveemmiksi ja vahvemmiksi, jotta he voisivat paremmin kestää arjen haasteet ja olla itsenäisiä elämässään.

Ulpu Puhakka

Kehonhallinnan koreografi

”Minä uskon, että jokainen jaksaa elämässään paremmin, kun löytää oman tavan liikkua, levätä ja syödä hyvin”

Autan ihmisiä löytämään sen oman parhaan kapasiteetin, jolla voi elää täyttä ja onnellista elämää.

Uskon, että kokonaisvaltainen hyvinvointi saavutetaan, kun toteutetaan järkevää treeniä pilke silmäkulmassa, syödään rennosti, mutta terveellisesti, huolehditaan sosiaalisista suhteista ja muistetaan levätä riittävästi.

Henkilökohtainen valmennus rakennetaan juuri sinun tarpeisiin sopivaksi

Henkilökohtainen valmennus takaa sinulle tuloksia, oli sitten tavoitteesi painonhallinta, lihasmassan kasvatus, uusien taitojen oppiminen, parempien lajitaitojen kehittäminen tai monipuolisen terveen liikunnan ja elämäntavan löytäminen. Valmennus tapahtuu aina kannustavassa ilmapiirissä lähtötasostasi riippumatta.

LUE LISÄÄ

Pienryhmävalmennus kannustaa ja motivoi treeneihin

Tule mukaan oppimaan uutta ja treenaamaan pienryhmässä kannustavien ja inspiroivien valmentajien johdolla! 

Pienryhmävalmennuksessa otetaan myös huomioon kausisuunnittelu, eli erilaiset treenit ja jaksot seuraavat toisiaan, jotta SINÄ kehityt paremmin. Halutessasi voit ostaa valmennuksen rinnalle ravintovalmennuksen, joka tukee sinun kehittymistäsi oikeaan suuntaan.

LUE LISÄÄ

Treenaa tavoitteellisesti 3 kertaa viikossa

Juhan voimavalmennuksen pienryhmässä treenaat valmentajan rakentaman ohjelman mukaisesti ja kehityt varmasti.

Verkkovalmennuksessa treenaat kun sinulle sopii

Saa omasta kehostasi enemmän irti ja jaksa paremmin. Treenaa kun sinulle sopii yksin tai vaikka yhdessä koko perheen kanssa.

Opi kuinka parannat elämänlaatuasi pienin askelin.

Ulpustudion sisäpiirissä saat veloituksetonta sparrausta omien elämäntapojen ja treenien viemiseksi seuraavalle tasolle. Onnistutaan yhdessä!

Liity Ulpustudion sisäpiiriin

Aloita jo tänään! Tule mukaan valmennukseen. Omasta kehosta huolehtiminen on tärkeää ihan jokaiselle.

Kokeile valmennusta ja ota vastaan ammattilaisen vinkit - nyt ilman sitoutumista! 

Kokeilu vie sinua eteenpäin - tule ja treenaa valmentajan kanssa.

 

"Juha on tarkkaavainen valmentaja, joka hyvällä hengellä huolehtii oikeasta tekniikasta treeneissä. Ystävällinen valmennustapa auttaa jaksamaan treeneissä ja saa tuloksia aikaiseksi."

Taija Huittinen
Osastonsihteeri

Ulpustudion valmennukset

Henkilökohtaista valmennusta juuri sinun tarpeisiin

pienryhmävalmennus 2xvko

169eur

kuukaudessa

2 pienryhmävalmennusta viikossa

valmentajan rakentama ohjelma

säännöllistä testausta

harjoittelua sinun lähtökohdistasi

Lue lisää

yksilövalmennus

320-595eur

kuukaudessa

tapaaminen 1-2krt viikossa

sali-, koti-, tai muu ohjelma

ravintovalmennus 

kausisuunnittelu

kuukausivalmennuksen minimi sitoutuminen on 3kk

Lue lisää

yksilövalmennus bootcamp

865eur

kuukaudessa

3 tapaamista viikossa

sali-, koti- tai muu ohjelma

ravintovalmennus

kausisuunnittelu

Lue lisää

"Ulpun kanssa treenaaminen on palkitsevaa. Ulpu osaa lukea valmennettavaa hyvin, vaatii sopivan haastavia suorituksia ja kannustaa sopivasti pieni pilke silmäkulmassa, ylittämään itsensä. Ulpun tarkka silmä poimii pienimmätkin virheet ja havainnollistavan palautteen perusteella suoritukset saa hiottua timanteiksi."

Erno Berger
Online markkinoinnin ammattilainen

Tuikun ja Ulpun tarinoita ja joogaa

Haluaisitko tutustua koko perheen yhteiseen joogavalmennukseen?

Tuikun ja Ulpun tarinoita ja joogaa on hyvää oloa lapsille ja aikuisille helposti lähestyttävän tarinan muodossa.

LUE LISÄÄ

Lue valmentajien uusimmat blogit

Innostu treenaamisesta uudestaan

Oma saliohjelma juuri sinulle

Vie treeniohjelmasi uudelle tasolle ja ota kiihdytyskaista kohti kehitystä! 

Taklaa oman treenin heikot lenkit ja saavuta tuloksia nopeammin! 

LUE LISÄÄ
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.