Aina henkilökohtaista palvelua ajatuksella ja sydämellä

KESÄKUNTOON

ON VALMENNUS,

JOSSA SINÄ SYÖT LAADUKKAASTI  JA NÄYTÄT HYVÄLTÄ

Opi koostamaan terveellisiä ruokavalintoja päivittäin ja voi hyvin

Yksinkertaista ja Hauskaa

Ruokavalintojen tekeminen ei pitäisi olla monimutkaista ja oppiminen ei saa pelottaa! Sen takia olemme halunneet luoda valmennuksen, jolla oppiminen on hauskaa ja jonka avulla jokainen löytää itselleen sopivia tapoja toteuttaa terveellisempiä valintoja arkeen ja viikonloppuun!

Liikunnan ja liikkumisen pitäisi kuulua jokaisen ihmisen arkeen ja elämään eikä huono kunto saa estää liikettä. Tässä valmennuksessa motivoidut liikkumiseen uudestaan itselle sopivalla tavalla. 

Älä pelästy huonoa kuntoa, vaan vie se kävelylle ulos!

Opitaan ja Onnistutaan Yhdessä

Valmentaja vastaa siihen kysymykseen mikä sinulla on mielessä. Olemme täällä sinua varten!

Liikuntaa joka viikko sinulle sopivalla tavalla

Treenaa yhdessä valmentajan kanssa videoiden välityksellä.

Tule mukaan paina tästä

Löydä se keho, jossa sinä haluat elää jatkossakin

Tule mukaan, koska haluat olla terve ja vahva.

Tule mukaan paina tästä

Ulpustudio haluaa sinulle hyvää koko loppuelämäksi! 

PAREMPI KUNTO

Lisää energiaa arkeen paremmalla kunnolla

Et tiedä miten liikkumisen aloittaa? Ei ongelmaa! Kesäkuntoon valmennuksessa sinut laitetaan liikkeelle niin että rakastut liikuntaan uudella tavalla. 

HYVÄ FIILIS

Liikkumalla saavutat paremmat yöunet

Kun liikut oikein, saat elämään aktiivisuutta, joka tuo sinulle myös parempaa unta. Herää aamulla virkeämpänä ja saa enemmän elämästäsi irti! 

TIMMI VARTALO

Kesäkunto, joka kestää talven yli 

Saavuta näkyviä ja tuntuvia tuloksia. Haasta itseäsi löytämään se keho, jossa sinä haluat elää näköistäsi elämää. Jokaisella on oikeus siihen. 

Kaikki Mitä Sinä Tarvitset 

 

Haluat päästä eroon keskivartalon ylimääräisistä kiloista.


Haluat olla tikissä kunnossa. 

 

Haluat selkeät ohjeet ilman monimutkaista kikkailua. 

 

Olet saanut tarpeeksesi pikadieeteistä ja haluat laadukasta valmennusta. 

 

Haluat näyttää hyvältä, muttet halua vaarantaa terveyttäsi sen takia.

Tule mukaan terveempään elämään

Kesäkuntoon verkkovalmennuksessa saavutat sinulle sopivan rantakunnon, jota voit ylläpitää vaikka koko lopun elämääsi. Valmennus auttaa sinua saavuttamaan kehon, josta SINÄ voit olla ylpeä ja sen seurauksena itsevarmuutesi omasta kropastasi kasvaa ja kehittyy. 

Paina tästä ja tee tilaus

Kesäkuntoon valmennuksessa sinua valmentaa Ulpu Puhakka

Ulpu Puhakka on innostava, kannustava ja tiukka valmentaja, joka uskoo, että monipuolinen liikkuminen, kunnon yöunet ja riittävä ravinto on avain onnellisen kehon löytämiseen.

Ulpu Puhakka on auktorisoitu personal trainer, sertifioitu jooga- , TRX ja aerial joogaohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja, tanssija, tanssinopettaja sekä koreografi. Monipuolisuus on yksi Ulpun valttikorteista. Vuosien ammattitanssijan opinnot ja ura tanssijana, koreografina, tanssinopettajana, valmentajana sekä ryhmäliikuntaohjaajana on muovannut Ulpun katsetta kehon linjauksesta. Tekninen osaaminen ja kehon palikoiden laittaminen paikoilleen, niin että jokainen keho liikkuu kauniisti on Ulpun valmennuksissa uniikkia. Mutta ennen kaikkea Ulpun valmennuksessa korostuu Ulpun empaattisuus ja positiivinen ote elämään.

Valmennuksillaan Ulpun tavoitteena on että asiakas löytää itsestään rohkeamman ja vahvemman ihmisen, joka osaa nauttia treenaamisesta ja olla terve aito oma itsensä.

 

Tee hyviä valintoja, elät pidempään.

 

Ulpun erikoisosaaminen:

liikkuvuusharjoittelu & kehonhallinta, voiman hankinta, painonhallinta

Haluatko tietää jotain lisää? 

Täytä kaavake, niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian.

Emme spämmää. Peru uutiskirje milloin haluat.